|
Толи еще будет😀😀😀!!!!
глядя на весы расплылась в улыбке, довольна как слон))
не зря вчера попахала ,что с зала еле ноги волокна...
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 43,40g | Prot: 159,72g | Carbh: 159,73g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Красная Фасоль (Консервированная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Печень Говяжья, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Сметанковый, Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Арахис. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|