Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 81,04g | Prot: 162,24g | Carbh: 243,11g.
Desayuno: Fruitfris Frisse Fruitdrank Appel & Perzik, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Zespri Kiwi Gold, Gekookt Ei, Jumbo Rundergehakt, Aldi Bruine Bollen. Cena: Pompoenzaden, Aldi Hagelslag Puur, Jumbo Magere Milde Kwark, Honig Familiegerecht Oosterse Wraps. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Kaki, River Cola 0 Procent Suiker, Kruidvat Pure Whey, Mandarijn, Jumbo Halfvolle Melk, Senseo Regular. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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