Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 56,29g | Carbh: 87,04g.
Almuerzo: Twistos Minitostaditas Horneadas, Bimbo Fit Salvado, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Deli Sliced Ham, Egg. Cena: Toasted White Bread, White Bread, Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Spinach, Arugula (Rocket), Mozzarella Cheese (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de romi.terzano
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