Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 92,97g | Prot: 101,01g | Carbh: 226,12g.
Desayuno: Büsch Roggenfilou, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Banane. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Hallo Pizza Gemischter Salat, Edeka Joghurt Dressing mit Schnittlauch, Mais, Aldi Kochschinken. Cena: Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Tillman's Hähnchen-Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Snickers Mini Snickers, Storck Werthers Original, Plätzchen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 32 minutos, Descansando - 3 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andream83
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