Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 191,50g | Carbh: 229,10g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rahka, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Valio Pehmeä Rahka, Rainbow Hedelmämysli. Cena: Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: SportLife Nutrition Recovery+, Valio Rasvaton Maito, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fast Sports Nutrition Malto6. más...
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3778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de @heikkijkl
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