|
Я сегодня молодец 😛
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 65,01g | Carbh: 61,99g.
Desayuno: Гречка Отварная, Мясо Оленя. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Окей Банан, Грецкие Орехи, Зеленый Луг Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Мясо Оленя, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Кардио - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milanastas
|