Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 86,30g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Gala Äpfel. Almuerzo: Milch 1,5%, Multipower 55G Protein Shake. Cena: Butterbrot, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Bon Chef Rahmsauce, Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Emmi Luzerner Rahmkäse, Mehrkornbrot, Coop Emmentaler, Sbrinz Sbrinz. Pasa Bocas / Otros: Migros Joghurt Schokolade, Hartgekochtes Ei. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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