Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 73,18g | Carbh: 243,02g.
Desayuno: Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Lidl Laugenbrötchen, Maribel Himbeere Pfirsich, Büffelmozarella, Wasa Roggen Dünn, Lidl Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Milbona Frischkäse Kräuter Balance. Almuerzo: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern, Plätzchen, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Kaki, Glühwein. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Orangen. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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