Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 48,93g | Carbh: 177,04g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Limonlu Su, Marul. Almuerzo: Kadınbudu Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Süt, Kuru Meyve Karışımı. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erenimcee
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