Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 34,21g | Carbh: 82,71g.
Desayuno: Kotlet Schabowy w Panierce, Chleb. Cena: Zupa Grzybowa. Pasa Bocas / Otros: Kruche Ciasteczka. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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