Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3161 kcal
|
Grasa: 120,11g | Prot: 143,68g | Carbh: 367,56g.
Desayuno: Lidl Scones met Rozijnen, Jumbo Ministolletje met Amandelspijs, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Varkensrollade, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Excellent Volkoren Notenstol. Cena: Campina Perzik Yoghurt, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Rode Kool, AH Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Slagroom Deluxe, Bolletje Kruidnoten, Sapori Cantuccini, Gemengde Notenmix. más...
|
|
3344 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|