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Maria Richards
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29 dic. 16
Diario de Maria Richards, 29 dic. 16
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Trying to get back to controlled eating again!! Not exactly succeeding but a weigh in tomorrow will be just the kick up the bottom I need!! eeeek :(
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, 29 diciembre 2016:
1451 kcal
Grasa: 49,84g | Prot: 73,22g | Carbh: 165,88g.
Desayuno:
Anchor Butter, Tesco Sliced Fruit Loaf, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix and Milk.
Almuerzo:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Marzipan Spring Fruits, Truffles, Turkey Sandwich with Spread.
Cena:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mince Pie, Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
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1765 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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I am too, good luck for tomorrow!
29 dic. 16 por el miembro:
bowd65
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