Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 140,33g | Carbh: 184,62g.
Desayuno: Milsani Magere Kwark Naturel, Kiekeboe Hagelslag Mix. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Volkoren Brood. Cena: Milsani Magere Kwark Naturel, Remia Curry Gewurz Pittig Gekruid, Potato King Rösti Rondjes, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Uien, Jumbo Rundergehakt, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Pure Whey, Appelbeignet, Koffie met Melk, Oliebol, River Cola 0 Procent Suiker. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Abdominales - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|