Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 114,36g | Prot: 61,85g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Pomidory, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Masmix Masmix Pełnomleczny, Kajzerka. Cena: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Mintaj w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Chipsy Ziemniaczane (Solone). más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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