Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 107,63g | Prot: 94,22g | Carbh: 236,85g.
Desayuno: Yakult Yakult Light. Almuerzo: Oliebol, Aldi Appelbeignet. Cena: Milsani Halfvolle Melk, Plus Fruitsalade, Gekookte Wortelen, Sperziebonen, AH Kippensoep Extra Gevuld, Jumbo Kalkoenfilet, Jumbo Gehakt Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Pralinette, Jumbo Kokosmakroon, Aldi Appelbeignet. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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