Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 99,83g | Prot: 89,92g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Aldi Avocado, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Tesco All Butter Croissant, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi White Rolls. Cena: Tea (Brewed), Tesco Flaked Almonds, Raspberries, Gala Apples, Total Greek Yoghurt, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Asda Good & Balanced Spiced Chicken & Mango Salad. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Peanuts, Tea (Brewed). más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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