Diario de Kandy Engler, 03 ene. 17

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Festas de final de ano...

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:

784 kcal

Grasa: 14,84g | Prot: 43,60g | Carbh: 137,66g. Desayuno: Banana Prata, Pêssegos, Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Pêssegos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates. Cena: Elegê Leite Semidesnatado, Tomates, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado, Pêssegos. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Mas agora voltamos à nossa programação normal, né?😉

03 ene. 17 por el miembro: danilobadaro


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