Diario de Aarhonda, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
978 kcal Grasa: 57,38g | Prot: 77,50g | Carbh: 32,64g.   Desayuno: Coffee, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Lindora Peanut Butter Crunch Bar. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). más...
1979 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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