Diario de Firehorse66, 04 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:
1612 kcal Grasa: 56,42g | Prot: 96,30g | Carbh: 183,56g.   Desayuno: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Gala Äpfel, Ovomaltine Ovomaltine, Rohmilch. Almuerzo: Multipower 55G Protein Shake, Milch 1,5%. Cena: Butterbrot, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Naturjoghurt, Rote Zwiebeln, Speckwürfel, Gekochter Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Belvita Biscuit, Hartgekochtes Ei. más...
2579 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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