Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 128,30g | Carbh: 216,19g.
Desayuno: Granaattiomena, Rainbow Jugurttirahka, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Maitokahvi. Almuerzo: Sinappi, Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Cena: Kaalisalaatti, Hesburger Kanasalaatti, Fazer Salmiakki Mix, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Sinappi, Satsuma. Pasa Bocas / Otros: Fazer Salmiakki Mix, Nauriit. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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