Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 131,88g | Carbh: 106,67g.
Desayuno: Maitokahvi, Rainbow Smoothie Hedelmät, Rainbow Viili 1%, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto. Almuerzo: Snellman Kalkkunafilee, Milbona Rasvaton Raejuusto. Cena: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti, Deluxe Dijon Vinaigrette, Satsuma, Sinappi, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Kaalisalaatti. Pasa Bocas / Otros: Nauriit. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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