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bonjour a vous , je suis honteuse je ne sais plus quoi manger a force , je fais toujours yoyo quand je mange trop du aux crises ,
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1472 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 36,12g | Carbh: 265,29g.
Desayuno: Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Les Malins Plaisirs Gaufrette Noisette. Almuerzo: Oranges, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Pommes Pink Lady, Soignon Fromage de Chèvre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons Cuits, Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. más...
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 Comentarios
09 ene. 17 por el miembro: margueritte4
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Hier j'ai craqué sur les chocolats (reste de Noël) et un bon plat de pâtes aïe aïe à la carbonara!
D'ailleurs quelqu'un pourrait m'expliquer comment on rentre les plats cuisinés maison, parce je ne mange de plat tout prêt. Merci pour vos réponses
09 ene. 17 por el miembro: margueritte4
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soit tu rentres les ingrédients, soit, ce que je fais le plus souvent: je crée la recette dans mon livre de cuisine, et je rentre la portion de cette recette...
09 ene. 17 por el miembro: minouche86290
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A part entrer la somme des composants de ton plat, je ne vois pas il faut donc décomposer ex Pates 100gr Crème 50 gr Lardons 40gr etc.. et une fois que tu l'as fait n'oublie pas de le mémoriser .. oui c'est pas bien d'en remanger !! mais c'est un peu le principe du site que de mettre en partage Courage
09 ene. 17 por el miembro: Pat_50
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Tout le monde a un peu dérapé pas de soucis 😍 c'est reparti 💝 🎈 bonne journée 🎻 bisous 💝
09 ene. 17 por el miembro: ray.d
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09 ene. 17 por el miembro: vinfy
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Tu as pas essayé de manger dans une petite assiete,mieux vaut se resservir dansune petite assiètte que dans une grande,a des fois c est juste mental...on a juste besoins de se resservir pour avoir plus faim...
09 ene. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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non c des petites quantité pourtant :(
09 ene. 17 por el miembro: vinfy
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