Diario de audrey.va, 10 ene. 17

Petit à petit...
Bonne journée à tous 😜
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:
1032 kcal Grasa: 21,96g | Prot: 59,34g | Carbh: 147,05g.   Desayuno: Leader Price Bacon Fumé, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Oasis Tropical, Tassimo Café au Lait. Almuerzo: Clémentines, Auchan Sauce Crudité Fines Herbes Légère, Monoprix Mâche, Auchan Pizza Royale. Cena: Blanc de Poulet, Oignons, Navets, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Leader Price Bacon Fumé. más...
2645 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
génial !! très bon début  
10 ene. 17 por el miembro: virginie pelle
Merci beaucoup Virginie😘 Allez c'est reparti pour une semaine, MOTIVÉE !!  
10 ene. 17 por el miembro: audrey.va
Oui on attaque la deuxième semaine et on reste motivée 😉 
11 ene. 17 por el miembro: virginie pelle
Belle journée , bravo pour ta perte de poids, il vaut mieux petit à petit que trop et reprendre ;) Bisous ! 
18 ene. 17 por el miembro: La Malice
Merci la malice 😉 
19 ene. 17 por el miembro: audrey.va

     
 

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