|
Zaczynam mieć tendencję wzrostową. W dodatku źle wpisałam wagę - 83.9 :/ Co znów jest źle? W dodatku zmogła mnie choroba. Gardło obłożone, nie mam smaku, wczoraj krew z nosa dość intensywnie. Temp nie mam - 35 st ^^
|
1810 kcal
|
Grasa: 85,55g | Prot: 111,08g | Carbh: 150,98g.
Desayuno: Pomidory, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Almuerzo: OSM Grodzisk Mazowiecki Mozzarella Mini, Smakija Kaszka z Cynamonem, Rosół z Makaronem. Cena: Grzyby, Knorr Sos Grzybowy, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Jutrzenka Petit Beurre, Haribo Żelki. más...
|
|
2697 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|