Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 153,98g | Carbh: 269,47g.
Desayuno: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Maitokahvi, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Almuerzo: Pähkinäsekoitukset, Omenat, Nauriit, Graavilohi, Rainbow Varrasleipäpalat. Cena: Munakoiso (Kypsennetty), Valkosipuli (Kypsennetty), Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Paistettu Turska. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Pirkka Kermatoffee Jäätelö, Klementiinit, Nauriit, Sinappi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Varrasleipäpalat, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Baño - 20 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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