Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 36,87g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Lubella Płatki Żytnie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Pomidory, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka z Ziarnami. Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pyszne Danie Pyzy z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Perła Chmielowa Piwo, Śliwki, Kiwi, Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Pierniczki, Kawa z Mlekiem. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 4 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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