Diario de Сергей 3478, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
128 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
1638 kcal Grasa: 73,83g | Prot: 83,91g | Carbh: 158,40g.   Desayuno: Конфеты, Яичница, Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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