Diario de dantares, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
1198 kcal Grasa: 20,00g | Prot: 40,85g | Carbh: 90,07g.   Desayuno: Panrico Pão de Forma, Café com Leite. Almuerzo: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão com Hamburger. Cena: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Puré, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maçãs Granny Smith. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite, Panrico Pão de Forma Integral, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Banana, Café Expresso. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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