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12 ene. 17
Diario de AllaSvk, 12 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
78 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2017:
970 kcal
Grasa: 30,61g | Prot: 70,99g | Carbh: 98,09g.
Desayuno:
Energy Diet Капучино.
Almuerzo:
Energy Diet Банан.
Cena:
Energy Diet Chocolat.
Pasa Bocas / Otros:
Черемушки Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Окей Шампиньоны Консервированные, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов.
más...
1945 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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