Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 68,44g | Carbh: 92,82g.
Desayuno: Shallots, Fried Egg, Coffee, Spinach. Almuerzo: Spicy Sausage & Lentil Soup. Cena: Tomato, Roasted Broiled or Baked Chicken, Onion, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Dried Cherries, Organic Freeze-dried Acai Powder. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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