Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 29,86g | Prot: 89,87g | Carbh: 57,90g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Jalapeno Peppers, Egg Substitute (Liquid). Almuerzo: Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Kroger Honeydew Melon, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Egg, Lettuce. Cena: Chicken Breast, Guacamole, Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aarhonda
|