Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 92,24g | Carbh: 52,58g.
Desayuno: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Almuerzo: Chicken Thigh, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat), Italian Salad Dressing, Honeydew Melons, Fresh'n Easy Garden Salad. Cena: Grilled Fish, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Onions, Wilson Produce Sweet Mini Peppers. Pasa Bocas / Otros: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Mt. Olive Jalapeno Slices, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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