Diario de TannaZ11, 14 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2017:
1732 kcal Grasa: 61,31g | Prot: 54,79g | Carbh: 244,03g.   Desayuno: No Name Smooth Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Egg, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Astro Original Plain Yogurt, Cedar Phoenicia Stuffed Vine Leaves, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Black Tea, Granulated Sugar, Black Tea, Black Tea, President's Choice Sprinkle Party Cake Ice Cream, Nestle Aero (Mini), Coffee with Milk and Sugar, Liberte Yogourt Grec Nature, Coffee with Milk and Sugar, Gala Apples. más...
1659 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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