Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 88,30g | Prot: 127,67g | Carbh: 256,24g.
Desayuno: Apples, Asda Growers Selection Creamy Prawn Pasta Salad, Tea (Brewed). Almuerzo: Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Raspberries, Banana, Total Greek Yoghurt. Cena: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Aldi Double Cream, By Sainsbury's Almond Cake Slices, Tesco Fresh Fruit Salad, Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Chicken Breast, Tesco Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Capsicum, Tesco Spinach, Asda Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Branston Small Chunk Pickle, Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, King Mackerel. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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