Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 35,08g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Santa Helena Paçoquita Cremosa, Club Social Manteiga Temperada. Almuerzo: Camil Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Obrigado Água de Coco, Natural One Suco de Maçã Integral, Qualitá Pão de Queijo, Lay's Batata Lisa Frita, Amstel Cerveja. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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