Diario de dantares, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1076 kcal Grasa: 15,88g | Prot: 18,70g | Carbh: 86,64g.   Desayuno: Panrico Pão de Forma, Café com Leite. Almuerzo: Café Expresso, Pão com Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Laranjas, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Maggi Yakisoba Chilli, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Café com Leite, Banana, Café Expresso. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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