Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 124,94g | Carbh: 197,85g.
Desayuno: Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Bananas, Coffee. Almuerzo: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup Low Fat (Large). Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Tenderloin Pork, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Tangerine, Emerald Cocoa Roast Almonds (Package), Krave Five Peppercorn Beef Jerky. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Bicycle recumbent - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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