Diario de dantares, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
1192 kcal Grasa: 22,10g | Prot: 39,16g | Carbh: 100,95g.   Desayuno: Pão com Manteiga, Café com Leite. Almuerzo: Pão com Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Maggi Puré de Batata em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Panrico Pão de Forma, Café com Leite, Banana, Café Expresso. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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