Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 66,42g | Prot: 92,64g | Carbh: 186,48g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almuerzo: Леовит Кисель Очищающий, Prime Star Рулет Из Индейки С Клюквой И Яблоками, Prime Star Суп с Лесными Грибами, Prime Star Салат "Овощи-Mix". Cena: Мандарины, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Хэлси Фуд Уха, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), для Внучат Варенье Вишневое, Гранат, Домик в деревне Творог 9%, Компас Здоровья Каша Кедровая. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|