Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 75,92g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet, Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Camil Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Brahma Brahma Chopp, Farofa, Picanha. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreialindolfo
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