Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 36,54g | Carbh: 116,52g.
Desayuno: İncir Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta, Krem Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Galete, Sütlü Kahve. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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