Diario de Makadintle, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
1342 kcal Grasa: 63,44g | Prot: 85,44g | Carbh: 109,96g.   Desayuno: Hamburger or Hotdog Rolls, OROS Orange Juice, Milk, Corn Flakes, Lettuce, Cucumber, Fried Egg, Pick n Pay Beef Patty. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Fish Cakes. Pasa Bocas / Otros: Pawpaw. más...
2887 kcal Ejercicio: Pedaleando - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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