Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 18,00g | Prot: 36,02g | Carbh: 55,69g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Café, Activia Iogurte Ameixa, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Goshen Linguiça de Soja. Cena: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Quatá Ricota Fresca, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho. Pasa Bocas / Otros: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Branco, Seven Boys Pão Integral. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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