Diario de dantares, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
1324 kcal Grasa: 30,45g | Prot: 76,06g | Carbh: 132,27g.   Desayuno: Café com Leite, Panrico Pão de Forma. Almuerzo: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Panrico Pão de Forma, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango de Churrasco. Cena: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Arroz Carolino, Febras, Amêijoas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Auchan Bolachas de Arroz, Dolce Gusto Café Au Lait, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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