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Back to my pre-holidays weight!
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 89,01g | Carbh: 104,26g.
Desayuno: chewy peanut butter granola bar quaker, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: chicken tenderloins grilled, peanut satay sauce, thai chicken soup. Cena: Three Philosophers, Sesame Oil, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Red Bell Pepper, California Stir Fry, Shrimp, Chicken Breast Tenderloins, Honey Teriyaki Quick Noodles. Pasa Bocas / Otros: Private Reserve 60% Cacao Triple Chocolate Mousse Dark Chocolate, Original Irish Cream, Peppermint Bark Dark Chocolate Promises. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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