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23 ene. 17
Diario de ariane3103, 23 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
62 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2017:
939 kcal
Grasa: 37,59g | Prot: 26,87g | Carbh: 112,98g.
Almuerzo:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini.
Cena:
Macarrão Alho e Óleo.
más...
1771 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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