|
+ 0,5 кг, о ужас!!! 100 гр. капусты по-корейски на ужин сделали своё грязное дело.
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 41,45g | Prot: 48,21g | Carbh: 143,93g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Своя Компания Сырный Суп, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Ого Сушка Кроха Ванильная, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Творожная Запеканка с Тыквой, Йогурт Домашний, Чай, Ашан Финики Иран. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|