Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 61,07g | Prot: 139,90g | Carbh: 176,63g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dijonsenf, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Hofburger Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Almuerzo: Chia-Samen, Orangen, Kölln Multikorn Flocken, Elite Trinkjoghurt Vanille, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frühlingszwiebeln, Cucina Getrocknete Tomaten, Patros Feta Leicht, Ei, Real Quality Gourmet-Schinken Gewürfelt. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Belvita Frühstückskeks Choco, Arche Matcha, TiP H-Vollmilch 3,5%, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cocktailnase
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