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voltei......muitos quilos acima, óbvio
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1538 kcal
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Grasa: 120,48g | Prot: 93,61g | Carbh: 18,37g.
Desayuno: Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo do Reino, Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Maionese, Torresmo, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates. Cena: Heinz Maionese, Ovo Cozido, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Kefir de Leite. Pasa Bocas / Otros: Torresmo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
24 ene. 17 por el miembro: talita__silva
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25 ene. 17 por el miembro: Valleska
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Foco e força! Vamos juntas!
25 ene. 17 por el miembro: acvecchi
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25 ene. 17 por el miembro: Valleska
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Eita Val... Isso ai, força, e tamo juntas! hehe. beijos!
25 ene. 17 por el miembro: Mari1985Dias
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Mari quanto tempo.......fazer o que né.....recomeçar
25 ene. 17 por el miembro: Valleska
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Desanima não, logo logo você recupera.
26 ene. 17 por el miembro: Patrick ribeiro83
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Verdade! saudades Vall... Isso ai, bora recomeçar... eu to feliz que já mandei uns kilinhos pro espaço... rs... bjao
09 feb. 17 por el miembro: Mari1985Dias
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Peso Histórico de Valleska
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