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24 ene. 17
Diario de moopie321, 24 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
60,1 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2017:
1322 kcal
Grasa: 60,16g | Prot: 51,71g | Carbh: 124,16g.
Desayuno:
trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash, Sonoma Creamery Mr. Cheese O's.
Almuerzo:
Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Apples, Brie Cheese, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit.
Cena:
Red Table Wine.
más...
1781 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Good drop!~Keep going!
24 ene. 17 por el miembro:
XshapeshiftX
Thank you!
25 ene. 17 por el miembro:
moopie321
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